Le gua sha est un geste de massage issu de la tradition chinoise : on fait glisser une petite pierre ou une plaque d’acier sur la peau, en mouvements lents et r\u00e9guliers. Longtemps pratiqu\u00e9 sur le corps, il est devenu l’un des rituels beaut\u00e9 les plus appr\u00e9ci\u00e9s pour le visage. Bonne nouvelle : pas besoin d’\u00eatre experte. Cinq minutes suffisent pour en faire un vrai moment pour soi, le matin comme le soir.<\/p>\n
\u00ab Gua \u00bb signifie gratter et \u00ab sha \u00bb d\u00e9signe la rougeur qui peut appara\u00eetre sur le corps lors d’un massage appuy\u00e9. Pour le visage, on reste au contraire sur un geste tr\u00e8s doux : l’outil glisse sur la peau sans la marquer. Le but n’est pas de \u00ab gratter \u00bb, mais de masser, de d\u00e9tendre les muscles du visage et de s’offrir une pause.<\/p>\n
Beaucoup de femmes l’adoptent pour la sensation de fra\u00eecheur et de d\u00e9tente qu’il procure : un visage qui para\u00eet plus repos\u00e9 au r\u00e9veil, des traits qui se rel\u00e2chent apr\u00e8s une journ\u00e9e devant l’\u00e9cran, et surtout quelques minutes de calme, sans t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n
Dans les deux cas, choisissez une forme avec un bord arrondi pour les joues et une encoche pour la m\u00e2choire : c’est la plus polyvalente.<\/p>\n
R\u00e9p\u00e9tez chaque mouvement 5 \u00e0 8 fois, toujours dans le m\u00eame sens, de l’int\u00e9rieur du visage vers l’ext\u00e9rieur. Terminez par quelques passages l\u00e9gers du cou vers les clavicules.<\/p>\n
Les deux ont leurs avantages. Le matin<\/strong>, un gua sha bien frais r\u00e9veille le teint et donne une sensation de visage repos\u00e9. Le soir<\/strong>, le massage devient un moment de d\u00e9tente qui aide \u00e0 d\u00e9poser la journ\u00e9e, id\u00e9al avant votre cr\u00e8me de nuit. L’important est la r\u00e9gularit\u00e9 : quelques minutes, trois \u00e0 quatre fois par semaine, valent mieux qu’une longue s\u00e9ance de temps en temps.<\/p>\n Apr\u00e8s chaque utilisation, rincez l’outil \u00e0 l’eau ti\u00e8de savonneuse, s\u00e9chez-le avec une serviette propre et rangez-le \u00e0 l’abri, id\u00e9alement dans sa pochette ou son coffret. \u00c9vitez l’eau tr\u00e8s chaude sur les pierres naturelles.<\/p>\n Combien de temps faut-il pour voir une diff\u00e9rence ?<\/strong> Peut-on l’utiliser avec un rouleau ?<\/strong> Peut-on le partager ?<\/strong> This article shares a wellness ritual and does not replace the advice of a healthcare professional.<\/em><\/p>\n \u2192 D\u00e9couvrir le Coffret Quartz Rose (gua sha et rouleau en pierre, dans son \u00e9crin)<\/a> Le rituel gua sha visage en 5 minutes : choisir son outil, les gestes \u00e9tape par \u00e9tape, les erreurs \u00e0 \u00e9viter et nos conseils d’entretien.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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Vos questions<\/h2>\n
La sensation de fra\u00eecheur et de d\u00e9tente est imm\u00e9diate. Pour le reste, chaque peau est diff\u00e9rente : voyez le gua sha avant tout comme un moment de bien-\u00eatre.<\/p>\n
Oui, ils se compl\u00e8tent tr\u00e8s bien : le rouleau pour un passage rapide et rafra\u00eechissant, le gua sha pour un massage plus pr\u00e9cis.<\/p>\n
Comme une brosse \u00e0 dents, mieux vaut garder son outil pour soi.<\/p>\n
\u2192 D\u00e9couvrir le Duo Cryo-Beaut\u00e9 (gua sha et rouleau en acier)<\/a>
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